Roskaruoka on epä terveellistä! Roskaruuan haitat: lihoo, tulee finnejä ja elinmistössä saattaa alkaa vajaa toimintaa! Onko himo roska ruokaan etkä pysty lopettamaan sen syömistä? Entäpä jos ajattelisit roskaruuan huumeina. Paljon huumeita voi tappaa ihmisen. Sama pätee roska ruokaan. Jos roskaruokaa syö joka päivä tai melkein joka päivä, niin se alkaa olla haitallista elinmistölle. Roskaruuan rasva voi tukkia suolistossasi reittejä, joka tarkoittaa sitä, että se pitää leikkauksella saada mahdollisimman pian pois! Roskaruuassa on paljon rasvaa ja kaloreita jotka lihottaa ja tukkii suolistossa meneviä reittejä! Ajattele vaikkapa Mäkkärin pientä hampurilaista. Siinä on noin 250 kaloria! Se on tosi paljon. Sipseissäkin on myös kaloreita ja karkeissa ja limussa! Jos joka päivä syöt karkkia, roskaruokaa, sipsejä tai juot limua, niin alat lihoomaan aivan valvasti! Jos söisit joka päivä kaksi Mäkkärin pientä hampurilaista, pienen sipsi pussin, puoli kiloa karkkia ja joisit litran limua etkä liikkuisi ollenkaan, niin lihoisit viikossa noin. 3 kiloa! Eli UNOHDA KAIKKI ROSKARUOKA JA HERKUT!!!
Ei roskaruokaa ollenkaan!
Roskaruuan ja herkkujen sijaan syö hedelmiä ja vihanneksia. Juomaksi valitse vesi tai maito!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti